こいっちの日記: 今日はエレンタールを忘れずにジムに・・・

今日はエレンタールを忘れずにジムに・・・

　今日はジムの日でしたが、エレンタールは忘れずに持って行きました。
　ただ、起きるのが遅かったのでエレンタールを飲むのが遅くなって、おなかパンパンになっていたので飲むのが結構大変でしたが・・・
　運動中に何とか飲み終えました。
　上半身の筋トレでフォーストレップアッパーボディを使っています。今日からプログラムをシェイプアップからビルドアップに変えました。これでどうなるかよくわからないですが筋肉がついてくればいいですね(^^ゞ　ただ、食事量が増やせないので難しいとは思いますが・・・・

2007年1月14日 (日) 23時57分スポーツ | 固定リンク

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プロテインなんかどうなんでしょうね？
ＣＤ患者には良くないのかな・・・

投稿：内務卿 | 2007年1月15日 (月) 00時55分

＞内務卿さん

　プロテインは・・・タンパク質ですから消化をしないと吸収できないので、ＣＤ患者の場合は合う合わないがあると思います。アミノ酸ならそのまま吸収するだけなので理にかなっています。市販のサプリメントも出ていますが、エレンタールほどのアミノ酸含有量のものはないようです。（医薬品と健康補助食品なので当然の結果ですが・・・またアミノ酸含有量を上げるとコストの問題もあるようです）
　ということで、安全なエレンタールにしています(^^ゞ　ただ、飲む時間帯を調整しているだけですが(^^;

投稿：こいっち | 2007年1月15日 (月) 01時29分